By En este espacio te contaremos qué necesitas saber para empezar a cuidar tu piel y cómo puedes construir una rutina facial que se adapte a las necesidades de tu piel.
Si tienes muchas dudas sobre skincare o cuidado de la piel, pero quieres empezar a cuidar tu piel, llegaste al lugar correcto. Solo necesitas esta guía para que puedas cuidar mejor tu piel.
Lo primero que debes saber al querer cuidar tu piel, es definir qué tipo de piel tienes.
¿Cómo saber qué tipo de piel tengo? Hay 4 tipos de piel: seca, grasa, mixta y sensible.
Piel seca:
La piel seca tiende a sentirse tirante, áspera y a menudo muestra áreas de descamación. Esto ocurre cuando la piel no produce suficiente aceite para mantenerse hidratada.
Piel grasa:
La piel grasa se caracteriza por la producción excesiva de sebo, lo que puede dar lugar a un aspecto brillante, especialmente en la zona T (frente, nariz y mentón). Los poros suelen ser más visibles, y las personas con piel grasa tienden a tener más brotes de acné o puntos negros.
Piel mixta:
La piel mixta es una combinación de piel seca y grasa en diferentes áreas del rostro. Generalmente, la zona T (frente, nariz y mentón) es más grasa, mientras que las mejillas pueden estar secas o normales.
Piel sensible:
Es propensa a irritaciones, enrojecimiento y reacciones a ciertos productos o factores externos, como el clima o la contaminación.
¿Cuántos pasos se usan en una rutina facial?
Una rutina facial básica está compuesta por 3 pasos. Limpieza, hidratación y protección solar. Empezar con una rutina básica es lo que necesitas para crear el hábito de cuidar la piel todos los días, 2 veces al día.
Cuando ya te acostumbres a ella, puedes decidir sumar 2 pasos más, el serum y el contorno de ojos. Los serums o sueros contienen ingredientes activos que se usan para tratar necesidades específicas para la piel como acné, manchas o envejecimiento prematuro. Haz clic aquí y conocer el listado de ingredientes según tu necesidad.
Otras preguntas frecuentes al empezar a cuidar la piel:
Limpieza facial:
- ¿Debo usar un limpiador especial para la cara o puede ser un jabón normal?
Es mejor usar un syndet, un limpiador suave con pH equilibrado, ya que los jabones normales pueden resecar la piel. - ¿Qué limpiador debería usar?
Depende de tu tipo de piel. Si tienes piel seca, usa limpiadores cremosos. Si tienes piel grasa, un limpiador en gel o espumoso es ideal. - ¿El agua micelar y el limpiador funcionan para lo mismo?
En términos generales, sí, pero el agua micelar es más suave y sirve para remover maquillaje y suciedad ligera, mientras que el limpiador facial profundiza más en la limpieza.
Serum:
- ¿Cuántas gotas debo aplicar?
Generalmente, 3 a 5 gotas son suficientes para el rostro completo. - ¿Lo debo lavar?
No, el serum se deja absorber por la piel y no necesita enjuague.
Hidratación:
¿Cuáles son los mejores ingredientes para hidratar?
Piel grasa y mixta: Ácido hialurónico. Suele venir en presentaciones más ligeras como geles o serums.
Piel seca y sensible: Ceramidas. Su textura es más densa, ya que debe ser una capa, para evitar que el agua natural de la piel se evapore.
¿Las pieles grasas no necesitan hidratación?
Muchas personas creen que si tienen piel grasa, no necesitan hidratarla. El argumento más común es: “mi piel ya brilla, ¿para qué más hidratación?”. Pero la realidad es todo lo contrario.
Cuando la piel grasa no se hidrata correctamente, puede entrar en un estado de deshidratación, lo que hace que produzca aún más grasa para intentar compensar esa falta de agua. Es decir, entre menos la hidrates, más grasa va a producir
Contorno de ojos:
¿Para qué sirve?
Ayuda a reducir la hinchazón, las ojeras y las líneas finas en la zona delicada alrededor de los ojos.
- ¿Cómo aplicarlo?
Aplica una pequeña cantidad con el dedo anular (que tiene menos presión) dando pequeños golpecitos desde el hueso debajo del ojo hacia el extremo de la ceja.
Protector solar:
- ¿Cuánto debo aplicar?
Aproximadamente una cantidad de 1/4 de cucharadita para la cara, asegurándose de cubrir bien toda la piel expuesta. - ¿Cada cuánto se debe re-aplicar?
Cada 2 horas o después de nadar o sudar, para mantener la protección.
Rutina básica para todo tipo de piel:
Limpieza facial:
Hidraven crema espumosa sin jabon x 30ml | Sesderma
¿Por qué lo recomendamos?
Indicado para la limpieza facial diaria de todo tipo de pieles, especialmente las más delicadas y sensibles, con tendencia acneica o intolerantes al jabón.
Ingrediente clave:
- Extracto de camomila, avena y mimosa, aloe vera.
Hidratante:
Isdinceutics Hyaluronic Moisture Piel Normal a Seca x 50g | Isdin
¿Por qué lo recomendamos?
- Hidratación prolongada que mejora la elasticidad y firmeza de la piel.
- Fórmula ligera que se absorbe rápidamente sin dejar residuos grasos.
- Efecto tensor inmediato, proporcionando una apariencia más firme y revitalizada.
Ingrediente clave:
- Ácido Hialurónico, Extracto de Camellia japonica, Vitamina E.
Protector solar:
Sunface Gel SPF 50+ x 70g | Skindrug
¿Por qué lo recomendamos?
- Propiedades antiedad que mantienen la piel firme y sin arrugas.
- Defensa antioxidante.
- Aplicación ligera y toque seco.
Ingredientes clave:
- Óxido de zinc: ingrediente mineral que actúa como filtro solar físico, protegiendo la piel de los rayos UVA y UVB.
- Tinosorb M: filtro solar químico que protege la piel de los rayos UVA y UVB.
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